アトピー情報

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アトピーを改善する腸内環境〜短鎖脂肪酸とファイトケミカル〜

短鎖脂肪酸とは何か、ファイトケミカルとは何かをご紹介します。
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アトピーを改善する腸内環境〜腸の免疫機能〜

アトピーの原因に大きく関わる免疫は、腸にもたくさん存在しています。腸に存在する免疫は、体内に侵入してきた敵から体を守るためにも門番のような役割があります。そんな門番である腸内の免疫にスポットを当てて仕組みを可能な限り分かりやすくご紹介します。
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アトピーを改善する腸内環境〜肌荒れと便秘〜

アトピーには、腸内環境が関係していることが分かっています。腸内環境の悪化が肌のバリア機能の低下を引き起こします。腸内環境の低下には、便秘が関わっています。つまり、便秘の改善が肌荒れの改善になります。そこで、便秘の原因となる10の理由をご紹介します。
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アトピーを改善する腸内環境〜腸に良いちょっとした12の習慣〜

腸内環境を整える具体的な方法をご紹介します。腸内環境は、食生活と生活習慣の2つのアプローチにより改善することができます。腸内環境の改善はアトピーの改善にも大きく関わるので、ここで紹介する方法のうち出来そうなことから取り入れてみて下さい。きっとあなたのアトピー改善に役立つと思います。
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アトピーを改善する腸内環境〜腸と肌のルーツ〜

腸と肌は、同じ細胞からできています。そんな腸と肌には、共通する点が3つあります。そのうちの1つが細菌を住まわせていることです。現代の生活では肌の常在菌にとって最悪の状態にあります。体を石けんで洗うことで常在菌はすぐに洗い流されてしまい皮膚のバリア機能が低下します。そんな、腸と肌の起源についてご紹介します。
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アトピーを改善する腸内環境〜免疫力とアレルギー〜

アトピー性皮膚炎と免疫の関係を腸が繋げていることがわかりました。腸には食べ物から栄養を吸収する重要な役割があります。その一方で腸には細菌やウイルスが侵入する可能性があります。そのため、栄養と一緒にウイルスが侵入しないように腸には免疫が備わっています。
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アトピーを改善する腸内環境〜腸に良い食べ物〜

腸に良い食べ物のまとめをご紹介します。ここで紹介する食材を取り入れるだけで、腸内環境の改善が進みます。アトピーに悩む方だけでなく、特にお通じに悩む方には、ぜひ取り入れていただきたい食材です。一度の食事に全てを取り入れるのは難しい場合ので、少しづつ取り入れてみてください。