アトピー

アトピー情報

アトピーでも食べれる亜麻仁油のもやし炒めの作り方

亜麻仁油は酸化しやすから加熱できないはウソだった?たしかに酸化はしやすが、全く加熱できないわけではない。さらに言うなら、もやし炒めは亜麻仁油でも作れるんです。しかも、油の酸化も問題ありません。加熱できないと言われる亜麻仁油の酸化について、研究結果から真実をご紹介します。
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アトピーなら知っておきたい「えごま油」の正しい知識

えごま油に含まれるα−リノレン酸は、酸化しやすから加熱してはダメ!そんなことを聞いたことがある方なら、えごま油はドレッシングとか加熱しない方法でしか使えないと思っていませんか?実は、えごま油は加熱しても大丈夫な場合もあるんです。では、どんな条件ならえごま油も調理に使えるのか?
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リノール酸もオメガ3脂肪酸もアトピーに必要だった

リノール酸はアトピーに悪くて、オメガ3脂肪酸はアトピーに良いうのは本当なのか?世間で言われるEPAやDHAがもたらす効果は、人を対象にして行った研究結果からメディアで盛んに取り上げられているほどの効果は、なさそうなことが判明。もし生活にサプリなどを取り入れるなら、理想的なリノール酸:オメガ3脂肪酸の摂取比率を紹介します。
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【チョコレート封印】アトピーが80%の確率で治る方法を試してみた−7ヶ月経過−

アトピーが80%の確率で治る治療の7ヶ月経過時点の報告になります。今月は、お菓子の中でチョコレートをやめてみました。ただし、キャンディーやクッキー、そしてアイスなどはふつうに食べてました。そんな状態でアトピーは悪化しないのか!?チョコレートをやめた意味はあるのか?
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アトピーの人にオススメのオリゴ糖を比較してみた

アトピーなら、一度は試してほしいのがオリゴ糖です。なぜなら、オリゴ糖には、腸内細菌に働きかけることで、かゆみや便秘を改善する効果が報告されているからです。しかし、オリゴ糖には種類がたくさんあって、どれにしたら良いか分からない。そんな方へむけて、効果と価格でオリゴ糖を比較しました。
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オリゴ糖がアトピーのかゆみを改善できるかもしれない

アトピーのかゆみを、スーパーで買える食材で改善できるとした、やってみますか?実は、スーパーで手に入る食材で、しかも料理などにも使えるオリゴ糖に、アトピーなどのアレルギーを抑える効果があるという研究が多数報告されています。そんなオリゴ糖とアレルギーモデルのマウスに用いた研究では、アレルギーに効果があると判明!
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アトピーの遺伝は予防できるのか?

アトピー性皮膚炎は、遺伝が原因なんて話をちらほら耳にしませんか?でも、これは完全に正しい情報ではないんです。正確に言うなら、「アトピーには遺伝的な要因もある」です。ただし、どの遺伝子がアトピーの原因かまではわかっていないのが現状です。では、遺伝を予防はどうなのか?
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アトピーにおすすめの植物性乳酸菌サプリ

アトピーには、植物性乳酸菌が良い!と思っているあなた、ちょっと待ってください。その知識のままだと、アトピー改善に思うような効果が得られない可能性があります。乳酸菌の力は本当にわずかなものなので、正しい乳酸菌を選ばないと、残念な結果になってしまいます。
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アトピーで植物性乳酸菌を摂るなら絶対にコンニャクも食べた方が良い理由

植物性乳酸菌がアトピーに良いらしいという話を聞いたことがありますか?これに関しては、そうであるとも言えるし、違うとも言えるのが正確なところです。もしあなたが日頃から、植物性乳酸菌を摂るようにしているなら、コンニャクを食べた方が良い証拠を紹介します。
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結局、アトピーに乳酸菌は効果があるのか?ないのか?

乳酸菌サプリをオススメしている僕の立場からすると、あまり大きな声では言えませんが、それでも誤解を恐れずに言うなら、、、アトピーへの乳酸菌の効果は、あなたが期待するほど大きくはありません。だからといって全く効果が無いわけでもないのが乳酸菌。そんな乳酸菌とアトピーの関係をご紹介。