オメガ6脂肪酸

アトピー情報

リノール酸もオメガ3脂肪酸もアトピーに必要だった

リノール酸はアトピーに悪くて、オメガ3脂肪酸はアトピーに良いうのは本当なのか?世間で言われるEPAやDHAがもたらす効果は、人を対象にして行った研究結果からメディアで盛んに取り上げられているほどの効果は、なさそうなことが判明。もし生活にサプリなどを取り入れるなら、理想的なリノール酸:オメガ3脂肪酸の摂取比率を紹介します。