タンパク質

アトピー治療

アトピー完治のステップ7<症状を回復する糖質制限>

アトピー完治のステップ7は糖質制限。糖質制限最大のメリットは、高タンパク質による食事の効果を高めることです 糖質はタンパク質の合成を邪魔します。そして、タンパク質を劣化させてしまいます。そんな悪役の糖質をいかに制限するかをご紹介。
アトピー治療

アトピー完治のステップ6<皮膚を作る高タンパク質の食事>

肌にはタンパク質。これがアトピー完治のステップの最重要ポイントになります。タンパク質をとるときの注意点として、1日どのくらい摂ればよいのか、どんなタンパク質を摂れば良いのか、タンパク質を摂る時の注意点もご紹介します。
アトピー治療

アトピー完治のステップ4<食事で気をつけること>

アトピー完治のステップ4。アトピーの原因として最後に紹介するのがアトピーと食事の関係です。しっかり摂るべき食事、取りすぎ注意な食事、出来れば排除したい食事は何なんかそすしてその理由など、そんな食事に関わる気をつけることをご紹介します。
アトピー情報

アトピーになったら食べるべき食品・避けるべき食品

アトピー性皮膚炎になるには必ず理由があります。その理由の1つはタンパク質不足です。タンパク質が不足することで、体の防御システムである免疫が低下します。免疫が低下すればアトピーなどのアレルギー症状を発症しやすくなります。タンパク質を含む食品を食べましょう。